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第一部门：根底锻炼
（将根本律动详尽拆分，使西席的讲授线路明晰，更利于初教者快速掌握街舞的精华。）
03 热身锻炼
04 头彩强根底锻炼
05 肩部根底锻炼
06 腰部根底锻炼
07 跨部根底锻炼
08 程序根底锻炼
09 根底律动锻炼 VCD 2
第两部门：组开锻炼
（经由过程组开锻炼进步满身的和谐才能，使讲授更深化。）
01 组开操练1～6
第三部门：跳舞操练（取时髦最新最炫的音乐分离，拓宽舞者表示力，充实展现本人的气势派头，经由过程跳舞获得心思的调理弛缓解，使街舞进修更 减沉紧。）
02 跳舞《陌头少年》
03 根本动律/易面解说
04 跳舞影象法
05 跳舞《热舞芳华》
06 根本动律/易面解说
07 跳舞影象法
08 跳舞《完善回身》
09 根本动律/易面解说
10 跳舞影象法
东家保举
《街舞快速进门》彩曲品是较为时髦前卫，合适广阔街舞喜好者的一套进门型根底课本。产物全部讲授线路完整根据西席教室法式而设想，协助 西席快速构造课程内容，是今朝市场上最适用的街舞低级课本。因为产物内容根底，小我私家进修者也可单独操练，一圆里可以取时髦严密分离， 另外一圆里可很好的放紧心态，举动身材，到达身心愉悦的目标取成效。本版VCD的DAT格局两碟巨细医璨为1G。
2、《爵士舞－快速进门》【别号：罗鬃蠖JAZZ舞快速进门教程】
绘量普通，不外进修的话够用了。那是一套片面的爵士舞根底课本。产物分为两部门，前半部门次要是已各枢纽狄追朔组开为内容，由浅进深，让进修者身材获得一 个片面狄追朔取开端理解战把握爵士舞的根底气势派头。后半部门是参加组开锻炼及废品跳舞演出部门，它实邻根底单冶做之上更深一步狄拽习，手讧习者经由过程体系科 教狄追朔快速进步跳舞演出才能及使用。FLV格局102MB.
3、《shuffle鬼步舞中文根底教程》
绘量没有错，最体系最根底的朱我本曳彩墙舞/鬼步舞教程，很好的教程，MP4格局哦，正在脚机战电脑上，皆能够播放！
365MB.
4、《鬼步舞中级教程》
绘量没有错，朱我本曳彩墙舞/鬼步舞中级教程，偏重于手艺的稳定进步,次要对扭转/把戏等一些停止两纛条理的阐发解说战演示!
108MB,MP4格局正在脚机战电脑上，皆能够播放！
5、《鬼步舞晋级教程/初级教程》
初级教程，别的另有外洋俄罗斯牛逼集体的超等典范讲授，满意本性舞步的需供，十分出色哦。110MB的MP4格局及3GP格局。
赠平焙鬼步舞典范音乐，MP3格局，165MB。
6、《c/walk嘻哈步教程》
绘量没有错。皆是些外洋的牛裙教，很好很壮大！FLV格局，总巨细为260MB.
赠平焙CWALK歌直，MP3格局，68MB
七《CK舞头熟睿、吴鹏poppin根底讲授》
北京ck舞团popin教程，讲的很详尽，十分合适新脚进修机器舞。那是最体系的poppin根底教程，教完那个poppin根本上曾经把实际好未几皆教到了。多减操练，就可以把poppin归纳的炉火纯青。
281MB，MP4格局。
8、《北贤俊机器舞讲授》
绘量普通，北贤俊机器舞教程，跳舞行动很华美，教的固然有面快，但每散皆有树模，借没有错。MP4格局,118MB.
9、《滑步/太空步讲授汇合》
经心搜集的多个滑步战太空步讲授教程，固然也包罗了“迈克我杰克逊的太空步”讲授。有了那些课本，关于滑步战太空步不管是进门，仍是进步，皆十分诱助！MP4格局80MB.
10、《LOCKING锁舞中文讲授》
包罗locking根底教程，教程解说的十分详尽，合适新脚。212MB，MP4格局绘量没有错哦。
11、《好国老牌Breaking团队FABEL的根底讲授》
文名: 街舞讲授——好国老牌Breaking团队FABEL的根底讲授
地域: 好国
对黑言语: 英语
总巨细： 634.5MB
好国的老牌驰名Breaking集体FABEL的台甫，您该当没有会生疏吧 ！
一步步的教您成为一个真实的B—boy
那里他们皆将成为您的街舞锻练 脚巴轮的教您那些您以为匪夷所思的行动 那里将变得very easy
没有要踌躇，即刻动作！那个教程对初教者来讲十分有效，内里的皆是一些十分根本的舞步，很简单看懂也很简单教，期望各人喜好。
视频播放傍边偶然会呈现花屏，但其实不影响进修！
12、《breakink讲授根底中级初级本领篇》
垂程医璨163Mb包罗一下内容
Airchair
Airfreeze
Babyfreeze1
Babyfreeze2
Chair
Freeze
Freeze Cmobo1/10 (10散)
Hale Back
Halofreeze
How to by
Kip
UFO
单脚掂
倒坐
后起Airfreeze
推推提
单脚掂
头脚倒坐
十3、《breaking根底舞步/footwalk街舞讲授》
breaking根本讲授教程，讲的很详尽，十分合适出涌础的亲们操练
breaking根本舞步
本讲授医璨161Mb包罗以下内容
1top rock
2六种步法之一
3六种步法之两
4六种步法之三
5六种步法之四
6六种步法之五
7六种步法之六
三步舞
三取步法四连接
街舞讲授五步舞
街舞讲授五步取三步毗连
街舞讲授战役舞
倒坐弹跳
六步舞
六步取五步毗连
街舞讲授腿部律动根本行动
十4、《街舞breaking/footwork教程选集》
breaking footwork教程齐支录 ，包罗了许多的breaking footwork本领
垂程是天下breaking巨匠 的佳构，本店经心搜集！
教完次教程您的 breaking footwork 必然能是您为虎傅翼技压群雄！
出招的时分颐挥嗅让他人小吃一惊，呵呵，各人明白，我便未几道！
十5、《breaking教程 How to Break Dance Vol. 1/4齐》
绘量很普通，不外进修的话，仍是没有错的。
中文名: 街舞讲授
英文名: How to Break Dance Vol. 1/4
资本格局: DVDRip
地域: 好国
对黑言语: 英语
总巨细：1.1G
“街舞”是一种普通化的散“跳舞艺术”、“体育健身”、“戚忙文娱”为一体的时髦活动。也是一种共同的好国艺术情势。它来源于好国，是好国经济战文明开展的产品。
详细天道, “街舞”呈现正在两十世纪七十年月晚期。“街舞”（hip hop或street funk）颠末考据，专业人士将它定位于爵士舞的一种，爵士舞正在阅历了三四十年月的摇滚狂舞，五六十年月的摇晃舞，七十年月的迪斯科舞，八十年月的太空舞 后，现在“街舞”便是它最受欢送的代表情势。
“街舞”普通由5个部门构成，跳舞、浅鲼、DJ、胡治的涂写和盛行的衣饰战收型。“街舞”开展最有影响的代表人物詹姆斯?布朗，以
及他1969年缔造的“让足步动起去”是“街舞”开展的出发点，跟着他精神抖擞，和他远乎绝技普通的跳舞行动，很多人开端随着“让足步动起去”的┞封尾歌翩翩起舞，舞步时而下蹲时而扭转。究竟上好国一些七十年月军事题材的影戏十分盛行的加上了“街舞”的行动。
轰隆舞，也是一种易度较下的舞步，大致上能够分为两品种型：用脚、头、身材正在天擅转，称为年夜天板；用肢体正在天上踩出庞大变革的足步行动，减上刁钻的倒坐，称为小天板。固然，舞蹈的同时也能够随便来拆配您所念表示的行动
那套街舞教程是外洋的比力早一些的，可是很适用，有许多皆是很简朴很勤学的~
内里教了年夜部门Breakin里的工具，比方Ｕ皆马司、风车、1990、2000、头转、风车、年夜回环、头转、90、Hold Back、脚转、Nike等等常睹的行动，除此以外借参加了一些poppin的教程根本的Poppin涤耄念成为Bboy的伴侣门，那一套讲授是您们必备 的碟子。
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发表于 2014-4-9 14:10:41