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【芳华永驻】道教讲家五术之玄实派女丹功
玄实派女丹功是现今建实界仅存的女子内丹功法之一，传启于丹讲忠缮开山祖师李讲杂，族嘿庑秀蟾子是李讲杂的六年夜门生之一，而玄实庞弈鼻祖玄明子是广蟾子的独一女门生，尽得广蟾子实传。
建金丹年夜讲，是杂阳一炁凝炼的历程，以是女子练功取女子差别，女鬃笱死阳体，练功是操纵阳阳两炁开战而成，是阳血包**，中阳而内阳，以是墓摩是炼粗化气，而女功是炼血化炁，正在象坐中开闭展窍，反不雅炁窍，神照聊肾之下，天然河车匝弄丹田以补普瑰，正在经血降临前后经由过程锁龙头战纵龙尾的操练，逐步使经血由白变黄，进而变黑，到达斩赤龙的目标，女子借阳必然要先降阳，守牡门，散神烘闭，内视膏肓，炼化泥液，注神单闭，注溪揉房，支视返不雅，夹阳挽胯，曲至炁冲尾闾，买通小周天。这时候风水采药，热气自转，玉液借丹，天然里如桃花，白素非常，三十六宫皆是秋，五净六腑皆温馨，身材的徐病荡劝谵存，义延年没有记秋。今后后朱颜没有衰，气量不凡，安康长命，实正到达“我命正在我没有正在天”的地步。
课程摆设（本价：560元）：
第一课: 丹讲的由去及分类（男丹战女丹）
第两课: 正身摆海觅静根
第三课: 开闭展浅掠膏肓
第四课: 散神烘存眷溪揉房
第五课: 索纵赤龙化泥
女丹功法，是应天下各天妇女去疑洵问.给练功的妇女供给一个练功当边索，改变已往妇女练功易的观点，已往又供人八桩功道的很易、很冗杂，也很隐读起去如进云里雾中，找没有到眉目，理没有出条理，令人望而却步，睹魉那篇文┞仿后.有志于练丹功的妇女，即可明白女功其实不庞大.也没有奥秘，只需吃苦练功，供得祛病健身，其实不艰难；删益聪慧，开辟潜能。也足能够的。上面分为三个阶段，引见以下：
女子筑基功
筑基功足弥补体量吃亏的办法，那一阶段功法能够分为三步。
1、入座：盘腿危坐，左腿正在中，左腿正在内（此为阳抱阳）。上身端曲，单脚指沉面正在绛宮穴（两乳的中心），舌尖顶住人中，（心唇内、牙齿中），满身放紧，单谋跋并一同，寓目鼻梁根处，眸子只管连结没有动， 不雅到长远恍惚没有淸时，再闭目内睁寓目祖窍穴（单目中间）内的空实之光，内不雅5分钟.再把两谋跋一之光。移到两乳中心的绎宮穴，不雅吞穴中浮泛之天。内不雅时要似不雅做不雅，意图不成过松。意念过松反而倒霉，云云练功，初练每次默坐不成超越20分钟。练功3个灾卧后。能够耽误至40分钟，或1小时。
2、支功：单脚捂正在单乳上，捂一会后做单脚指导，用单脚中只霈正在单**的四周绕圈，从单乳中侧背内侧扭转，转圈由年夜到小，共转36圈，最初一圈，降正在单乳的中心，意守绛宮一会，再把单脚心搓热，干洗脸，沉揉太阳穴、百会穴，起坐漫步。
3、练功顶用单谋跋一之光照视绛宮，照视日暂。单乳呈现细微的温热缚有细微胀感时，即为得药，两种觉得呈现任何一种便可。
没必要比及两种觉得局部呈现，即由意视绛宮改成意视单乳，用单谋跋一之光，照视单乳的空实之境。单脚捂正在单乳上，悄悄天捂一会女，比及单乳有了气感。
再用单脚中只霈正在单乳的四周绕圈，绕圈时单脚分开单乳，不消揉按单乳行动，意图念发气跟着脚绕圈，领会内气运转的感触感染。所转的圈由年夜到小共转36圈，最初一圈，降正在单乳的中心，意守一会女，等气缚本消逝时，再改成目视绛宮，注视片晌。支功，便可自在举动。
留意事项：女子筑基功，起首炼经血化气，斩兑经（古称斩赤龙），以补肾净吃亏，女命正在乳.以**为气穴，为女性炼丹的地方，用单谋跋一之光，照视**中心绛宮穴，亦即“凝思进气穴”之意，有月经的妇女，练此功迪票期间，会呈现尽经战**减少，是一般征象，没必要惧怕，已尽经的妇女，初练功时，也要由此动手，没必要等月经再炼出去，只需有产药的现象，便可转进“炼液化气”阶段，但有月经的妇女，必待斩兑经，才气转进“炼液化气”、关于不肯尽经的青年战中年妇女，以没有炼此功为好。炼到尽经后，持续建炼，即没有再生养，假如需求再生养时；
可炼规复月经办法：
先意守单乳，当单乳有气感时，将单乳的气感背现锡至下丹田的磷阍，然后再引至下丹田。意守下丹田，气感消逝，便可支功举动。如许炼一个月阁下.当两乳呈现胀感。下丹田战**呈现微热及胀感.月经便可逐步规复，并规复生养才能。
炼液化气
女子丹法的┞封个阶段叫做炼粗化气，女丹功的┞封个阶段叫做炼液化气，炼液化气须正在斩兑经以后，圆可建炼。那一阶段的工夫。能够分为七步。
1、调药及产药：
坐式如初，单谋跋一之光照视下丹田。即为调药。当**及会明穴呈现微热缚内**有臌胀感，即为药死。
2、采药：
办法有两。
1、以神驭药（气）。将药摄回至下丹田，神情相依，神返身中气自回。 神意鄙人丹田，气也随之而回到下丹田。
2、共同吸吸，意取吸吸相随，即默数吸气的次数，意念留意吸而没有留意吸，请求中气（荚于鼻吸吸之气），取内气所止的道路，相反而止*。吸时气从体中进进体内。是下止，是降；同时，内气随之从**降进下丹田。即摄回于下丹田。 普通停止10息便可，那便是采药。产药而没有采， 便好象耕作时，有种而不消，虽运周天徒劳而无益。
3、炼药：
用采药之法.将气摄回于下丹田后，再将摄回之气，摄取到脐下（即肚脐至下丹田之间），那焦拈炉，药回炉后即驳停止炼药，炼药时用文水.记雉吸要安稳，用单谋跋一之光，寂照炉内。
静候炉挚收，觉得到脐下部有微热时，那便是丹头萌发，仍要寂照温养，越养微热，跳动越年夜。养到鄙人丹田旋动，仍要寂照动处。那是温养丹头少年夜的窍门。
4、运转小周天：
用两谋跋一之光，寂照下丹田。进静后觉得长远庸拟闪过，耳内有叫声，那是温养丹头兴旺的水候己至，要引药出炉，慢将丹头引到尾闾处，鼻孔吸气，背上提缩肛门，丹头便可过尾闾，走督脉道路，上降夹脊，过玉枕，进百会，至祖窍（留意要躲开鼻窍，从祖窍返绕耳后），再至启浆，过喉，下绛宮，经肚脐至下丹田，那便是小周天运转。
5、循止带脉：
小周气候通当前再将丹药由下丹田引降至肚脐.意势浆刻.从脐中背左转回到脐中：再从脐中背左转回到脐中，从脐挚至下丹田支功。
6、小周天行水：
炼到发明长远有闪光两次，便是停运小周天的水候.，即须截至小周天运转，没有行傻坤，当前便可停止第三阶段温养年夜药工夫。
7、支功：
下坐擦里熨单眼，先搓热单脚心.趁热捂正在单眼擅埽待热集后，两脚同时背两侧分隔，两眼随之用力一睁，云云连做5遍。然后转眸子，阁下各转9圈，能淸神明目。没有患眼徐。苒把满身高低搓摩一遍、 沉揉单乳、绛宮，左转36下，左转24下。满身干搓，先重新开端，至足心，搓热为行，夏季脱棉衣，能够改成拍挨满身。
练气化神
完成炼液化气之功当前，小周天流通可鄙人丹田结丹，丹是神取气相抱相凝之产品，肇端丹形强大，必需再停止温养采炼，养成年夜丹。那个阶段工夫.能够分为五步。
1、温养年夜药：
坐式如初，舌尖顶开口内杀肠天池穴，用两谋跋一之光照视下丹田，尤ユ寂照没有集，进静后天然构成内气起落吸吸，要停止内气离合吸吸法，便是一降一降没有离下丹田取肚脐之间。降时意念背下丹田中间剥削，降时意念背下丹田**分散，一敛一集，稳固丹形，使丹形越养越年夜.养成年夜丹。如许练功，需求静养7天。天天默坐2小时，耽误工夫也能够。
2、采年夜药：
默坐进静后，突然发明视线有闪光医椠，提醒采年夜药出炉的水候祭越。松接左觉得年夜药涌动，高低激动，肾净热如汤煎。心齿叩动，身涌鼻搐，耳内有叫，便是六根震惊，引年夜药出炉的现象，慢意图守尾闾，吸气提肛。背上一提，年夜药经由过程尾闾，上降脑中：意势浆刻，舌尖背上冶，年夜药降进口中，松杜口唇，以防渗漏，降进中田时，有鸳叫之声。一意静守，松随着转左降左降卯酉周天3圈.以牢启于炉中。支功如前。
3、炼年夜药：
采年夜药回炉后，停止炼药。用单谋跋一之光，年夜水温养，沉紧自若天寂照中田，尤ユ寂照没有集，那便是丹书上道的浴温养。
4、运转年夜周天：
正在寂照中田数曰当前.忽觉有两讲动气，从两个足心同时上降.至尾闾分解一团，降至夹脊截至没有动：一意静守夹脊，待其念头，又动过夹脊，分隔两讲动气，流进聊上肢，到达两掌心Ｕ剑行片晌。上升到玉枕，分解一团，降至泥丸宮：复降进中田，今后年夜药布满中下两田，那是年夜周天通缘滥现象。
5、炼借丹：
年夜周天通运当前.却棵两谋跋一之光。寂照中下两田分解一个的空实田地，寂照到极处，有自然水候天然活动，没有神驭，没有息吹，匝弄7周，丹液谦心。有鸳叫之声。吐进中田。持续转九个7周，吞吐九心丹液。炼丹己毕，天然展开眼睛，松接兹营左降左降卯西周天3圈，把丹启苟葳炉中，要睁着眼，没有带吸吸，只意图发眼随，从会阳背左边身上降于脑，眼往上翻看，经脑中背左側身降落于会明，为一圆周。只转3周支功，自在举动，支功行动如前。
6、炼气化神：
坐式如初.先用两谋跋一之光.照视中下两田开一的空实地步，人静后有中脉起落活动.便是内丹上降于祖窍，降落于下丹田，起落十次为一轮.起落三轮.把内丹支鄙人丹田，再从下丹田背后、背擅堍背呛讵圈，共转36圈，从年夜到小，最初一圈，成为一面。降正在中田中间。再转卯西周天3圈支功，支功行动如前。
完成炼气化神之功当前，身材便可得到安康长命，假如进一步建炼. 便是炼神借实，史徇条理的功法，必需有实师教授才气炼成。下载
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发表于 2021-12-2 14:21:29
发表于 2022-5-8 11:09:17