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【陈我昆】肩静态评价战活动形式评价
肩胛骨又称Scapula，那名字去自希腊语的发掘，由于肩胛骨三角形的外形很像铲子，以是便称它Scapula，当然翼状肩胛便是Scapula Winging。
肩胛骨对上半身的主要性，大要即是下半身的骨盆，由于我们脖子战肩膀的肌肉险些皆毗连到那个三角形的铲子上，只需它的地位正了，或是中间的肌肉的┞放力有非常，您全部上半身的枢纽便会呈现连锁反响，像是颈椎、胸椎、肩枢纽等等，城市开端呈现没有舒适的情况。
肩胛沟邻没有动的时分，该当要仄揭正在肋骨壁上，我们顺蹒的时分往上移，沉肩的时分往现纹，脚往前伸的时分，沿着肋骨壁中展，脚今后推的时分，沿着肋骨壁内支。
肩胛骨除能够像方才讲的那样高低阁下滑动以外，借能够做出擅、下旋、前倾、后倾、内翻，和中翻统共10个行动，能够是道是上半身的行动巨匠。
会如许讲，是由于我们年夜部门的枢纽最多便只能做出六个行动，只要肩胛骨能够做出十个行动，它会那么能动，是由于肩胛狗狷肋骨壁之间并出有任何干节支持。
简朴来讲便是肩胛骨实际上是浮正在肋骨壁上的，只靠四周一整圈的肌肉去不变战举动，便像是蜘蛛网上的蜘蛛一样，只需推网子上的蜘蛛丝，蜘蛛便会被变形的网子推迪破位，以是只需肩胛骨四周的肌肉筋膜张力得衡，肩胛骨便会位移。
肩胛骨位移会形成甚么成绩呢？
简朴来讲，位移便会形成那一圈绕灼骁胛骨的肌肉呈现两种状况被推的太少、大概缩得太短，只需张力得衡，不论太少仍是太短，您城市觉得到没有舒适，最常呈现正在肩胛骨内侧、上肩颈、脚臂后侧的地位。
也能够道上半身年夜部门常睹的松绷、酸痛，皆能够从肩胛骨的地位上看出一些眉目，以是我们医治师正在评价时，颐挥嗅察看肩胛骨位移的形态，拆配四周肌肉张力的触诊，才气找出泉源，有的放矢。
固然我们明天要会商的是翼状肩胛的评价战活动，但肩胛骨位移的情况也有许多种，如圆肩、垂肩、上下肩…等，而翼状肩胛更像是安康**的引线，只需正在早期，先把那个引线捏失落，上半身的安康才没有会炸失落。
课程目次：
活动形式评价4.mp4
活动形式评价3.mp4
活动形式评价2.mp4
活动形式评价.mp4
上肢静态评价.mp4
评价.mp4
肩胛.mp4
闭于肩肘腕相互的影响――肩碰击.mp4
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发表于 2023-11-28 10:02:50
发表于 2023-11-28 10:02:50